です。物忘れや集中力、記憶力の低下などの症状が出てしまい、そのまま放置していると日常生活で大きな影響が出る可能性があります。
スマホ認知症により、以下のような症状が現れることがあります。これらは、通常の「老人認知症」とも似たような症状です。
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スマートフォンの使用により脳が疲労し、認知症と似た症状が出る「スマホ認知症」について、原因や気を付けたいポイントを解説。医
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重要性の低いアプリからの通知でも、通知が来ると気になってスマホを見てしまい、途中で集中力が切れてしまうことがあると思います。
デジタル機器・サービスと注意・認知：ディストラクションと創造性への影響
大切なコンテンツを見逃さないためにも、ぜひプッシュ通知を設定してみてくださいね。
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しかし、スマホを使い過ぎると、脳に過剰な量の情報が入ってくることで、脳が取り込んだ情報を適切に処理することができなくなります。
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スマートフォンから発せられるブルーライトを、寝る前や夜間に浴びると睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が抑制され、脳が夜を昼と勘違いしてしまい、体内時計のリズムが乱れます。